要闻：70岁之后还有这三个特征一般都会长寿 你在其中吗具体情况详细内容介绍
2023-05-25 05:34:47 来源：互联网
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70岁，我们的生活会发生很大的变化。随着年龄的增长，我们身体的各项机能都不可避免的下降。70岁之后，还有这三个特征，一般都会长寿，到底是什么？下面跟小编一起去看看你有没有在其中。
第一，身体健康。身体是革命的本钱，身体健康的人首先不能忍受病痛的折磨，其次有能力帮助子女带小孩子，最后是大脑的灵活度和自身的反应速度很快，经常被人夸像个年轻人，心情自然就会好起来。
第二，心态平和。良好的心态是做很多事情的基础，也是治愈一切的良药。想要拥有健康长寿的心态，就要学会淡泊、宽容、善良的心等。
第三，有良好的习惯。习惯的力量真的很可怕，因为足够的量变会引起质变，如果总是对自己的坏习惯视而不见，那么时间久了就会形成肌肉记忆。一般情况下21天就能养成一个新的习惯，只要坚持就是一个全新的自己。
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